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Comment se déroule les consultations auprès d’un psychologue à Reims ?
Il n’est jamais évident de franchir pour la première fois le seuil du cabinet d’un psychologue.
Tout travail sur soi implique la création d’un lien de confiance avec le thérapeute. Pour cela, la rencontre est nécessaire, nous ne pouvons savoir préalablement si le courant « passera ou non ».
Entretiens, échanges et interactions
Les entretiens ont lieu en face à face, dans un lieu d’échanges et d’interactions.
Dans ce cadre confidentiel, une première séance nous permet d’examiner ensemble votre demande. Elle est l’occasion de faire connaissance et de tisser les bases d’une relation de confiance, ce qui nous permettra de définir le cadre et la fréquence des séances.
Chaque séance dure environ 1h pour les séances individuelles.
Les entretiens de couple et de famille varient de 1h à 1h15.
Soutien psychologique ou psychothérapie ?
Le soutien psychologique, également appelé thérapie de soutien, vise à vous aider à traverser une période difficile de votre existence qui mobilise particulièrement votre énergie psychique.
Ici, le psychologue ne cherche pas à expliquer le sens des symptômes, ni à revenir sur certains éléments de votre passé qui pourraient éclairer la situation présente, mais à renforcer vos capacités d’adaptation pour faire face à la réalité que vous vivez. Cela peut être dans le cas d’une maladie chronique ou d’un deuil par exemple.
Le psychologue nous accompagne pour rendre la souffrance psychique plus acceptable, mais les remaniements psychiques sont moins profonds que lors d’un travail sur soi au long cours. Le soutien psychologique représente, dans certains cas, le premier pas vers une psychothérapie.
La psychothérapie vise la résolution des conflits internes qui impactent votre qualité de vie au présent et votre relation aux autres.
En prenant conscience de vos difficultés et en identifiant pendant les séances vos points de blocage, avec l’aide du psychologue, vous comprenez mieux votre fonctionnement psychique et vous pouvez vous engager dans un processus de changement.
Vous êtes alors davantage en mesure de vous libérer de vos angoisses, de surmonter ce qui posait problème et d’être plus autonome.
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